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| 金坂峠→羽島→二の瀬→美山→淡墨桜 |
今日は特別練習でごさいます。
AM５：３０に新人のNIさんとタックン、だくん、ジーマくんと金坂峠へ出発しました。
nawatakaさんは義理のお兄さんと淡墨方面へ、夜明けすぐに出発されておりました。
金坂峠を下ってから、NIさんとタックンはnawatakaさん達と合流するために淡墨方面へ向かい、我々3人は羽島隊と合流するため、南下することになります。
長良川堤防を南下して、羽島でK納さん、Cozyさん、Yさん、Nさんと合流し、二の瀬に向かいました。
Foot Work TeamのCozyさんは、takuyamaとK納さんとの勝負をあおります。今日はポタリングのつもりだったのにな〜。
ということで、二ノ瀬TT開始。
今日のところは、わずかな体重差を生かして、takuyamaの20秒かち！でも心拍数170以上をキープしての決死の登坂だったので余裕はなく、来週の乗鞍本番では全くわかりません（前日に酒を飲まされないようにしなきゃ！）。
帰り道でジーマ君が一回死にましたが、すぐに復活！さすが若いね〜。
岐阜の丸亀うどんで2時半ごろの遅い昼食をとった時の会話・・・
「200キロ走ったことないよね〜。」
「今140キロだから淡墨回れば200キロになるよ」
「行く？」
「まじ？」
ということで、ジーマ君の提案で200kmライドに向けて淡墨方面へ再出発となりました。
なんとか日没までに帰れましたが、とってもたーいへんな一日でした。
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| 走行距離200km達成！ |
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| 日中の気温はほとんど30度台後半でした！ 水5リットルは飲んだな〜 |
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| 出発！まだ涼しい。 |
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| 鹿穴峠 脚つかずに登れた！将来有望？ |
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| 羽島部室を出発 |
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| 道中ポタリング |
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| 二の瀬の心拍数 ずっと170以上できつかったよ〜 |
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| ライバルには20秒先着！先行逃げ切りが成功しました。 |
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| Nさんも完走！ 暑いのによくがんばりました！ さわやかだね〜 |
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| だんご |
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| ジーマ君撃沈！ |
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| ジーマ君復活！ |
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| ジーマ君補給 |
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| ジーマ君へろへろ |
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| ジーマ君つらい！ |
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| ジーマ君200km達成！ ありがとう！ |
【二の瀬TT Result】
だくん 26分
takuyama 29分
ジーマ君 30分以上
だくん速くなったね〜
金曜日の夜76kg、今日の食後74kg。
返信削除水、抜けすぎですね。
なーんと、体重73キロ台で、走る前よりちょっと増えてます（笑）
返信削除筋肉の浮腫かなぁ？
さすがに、今日の朝は二度寝してしまったyo。
もぜーる、死す。
返信削除もぜ
皆様方本当ににお疲れ様でした。
返信削除200kmすごいですね。
ジーマくんの活躍と成長に感激です。
takk
空恐ろしい…。nawataka派の危機や(-_-;)
返信削除君たちは狂っているーーー。でもうらやましいーーー。
返信削除どんどん置いていかれるな。どこで挽回しよう？？？
お世話になりました、アレから淡墨って・・・
返信削除ahoですね。
こうじ
takkくん、nawataka78さん、hirotakeさんいつかもっと涼しいときに200kmライドしましょう。今の季節は熱中症が・・・身をもって体験しました。
返信削除こうじさん、あの時は暑さでahoになってました。6年生のシーマ君はお楽しみ系の柳戸一番の中でも”真M系”ですので、またいじってあげてください。
よろしくお願い申し上げます。
コメント数がやけに多いですね。
返信削除僕は、冤罪です。D、takuの極悪コンビが悪さを働いております。おかげで、まだ足が痛い。早いうちに検挙して下さい。
takkが、ニタニタしております。今週末は登山に行くそうです。週末のことを考えると、自転車やらなくていいからと、ずっとニタニタしております。こやつをいつか遠い地方へ飛ばして、走らせましょう。
もぜ