2012年12月30日日曜日

2012自転車部忘年会 in 志摩


30日はあいにく雨でした。当然走れず・・・。
パールロードを車で走って帰ってきました。
しかし、伊勢エビやらあわびやら牡蠣定食やら、食べて大満足! 贅沢グルメツアーになりました。

体重が・・・ やばい!

ごくろうさまでした。
ジーマ君とタックン
宿のテラスで天体観測

反射式天体望遠鏡に興味津々のHirottakeさん
昼ご飯


2012年12月28日金曜日

明日のルート


http://yahoo.jp/ztu9_x

前日忘年会があって、到着が遅れたとき用のルート?かな。
明日のショートバージョンルートです。約50キロ
鍋釜落あたりで焼かきの食べ放題が1000円であるようです。ここで食事?
まあ、適当に走りますしょうか?

明日の忘年走行会!!!


明日の天気 - 12月29日(土)

時間0時3時6時9時12時15時18時21時
天気弱雨
弱雨
弱雨
弱雨
晴れ
晴れ
晴れ
晴れ
晴れ
晴れ
晴れ
晴れ
晴れ
晴れ
晴れ
晴れ
気温(℃)111210101213911
湿度(%)9692847866607478
降水量(mm/h)20000000
風向
風速(m/s)
南東
2
西北西
5
西北西
4
北西
4
北北西
5
北北西
2
南東
2
南東
4


明日は晴れみたいです!!!
志摩の宿あたりに現地集合でよろしいでしょうか?
何時集合にしましょう?

2012年12月21日金曜日

12/22 朝練中止




雨の模様ですので中止とさせていただきたいと思います.

また,よろしくお願いいたします.

2012年12月14日金曜日

12/15 朝練中止

多少は暖かくなる予報ですが雨の模様ですので中止とさせていただきたいと思います

また、よろしくお願いいたします。

2012年12月7日金曜日

12/8 (土) 朝練


今週の朝練ですが


集合:6時45分に柳戸駐車場
コース:根尾方面へ


でいかがでしょうか。
集合時間など、ご意見ございましたら加筆くださいますようお願いいたします。

2012年11月30日金曜日

12/1 (土) 朝練

今週の朝練ですが


集合:6時30分に柳戸駐車場
コース:根尾方面へ


でいかがでしょうか。
集合時間など、ご意見ございましたら加筆くださいますようお願いいたします。

2012年11月28日水曜日

年末大忘年会(案)


柳戸一番の皆様
年末走行会忘年会の一つ目の案です。

パールロードツアー。
これで140キロぐらいかな?
2日あるのでこの倍は走れますね!

いかがでしょうか?





美食の隠れ家 プロヴァンス
所在地 〒517-0502 三重県志摩市阿児町神明660 
連絡先 0599-46-0001   (8:00-21:00)

1部屋目 20,500円(大人)×3名 
2部屋目 20,500円(大人)×3名 


とりあえず、志摩のお宿おさえておきました。
皆様給料持ちなので、ちょっと贅沢気味ですが・・・
1週間前までキャンセル可能です。

参加メンバーは、
Nawatakaさん、Hirottakeさん、タックン、ジーマくん、Daくんと私でよろしいでしょうか?

 

2012年11月25日日曜日

忘年会

たっくん29、30来れるみたいですよ!予定では休みらしいです(^^) 会いたいですね!

2012年11月22日木曜日

11月24日(土) 朝練

日の出:6時37分
 
 
お疲れさまです。nawatakaさん、年末合宿のご提案を申し訳ございません、ありがとうございます。

今週の朝練ですが

集合:6時30分に柳戸駐車場
コース:根尾方面へ

でいかがでしょうか。
集合時間など、ご意見ございましたら加筆くださいますようお願いいたします。

2012年11月16日金曜日

11月17日(土) 朝練中止

お疲れ様です。
連絡が遅れ、申し訳ございません。

明日の朝練は雨のようですので、中止とさせていただきたいと思います。
よろしくお願いいたします。

2012年11月15日木曜日

年末合宿

急に寒さが厳しくなりましたね。 さて、毎年恒例の年末合宿ですが、皆様スケジュールは如何でしょうか。29、30日の土日で予定しておりますが。 現実的な場所で、伊勢志摩あたりか渥美半島あたりではどうかと。Niさんも実家に近いからよければいかが?研修医の皆様も、何とか是非に。

2012年11月8日木曜日

11月10日(土) 朝練

日の出:6時23分
 
お疲れ様です。
今週の朝練ですが

集合:6時15分くらいに柳戸駐車場
コース:根尾方面

でいかがでしょうか。
集合時間などご意見ございましたら、加筆いただきますようお願いいたします。

2012年11月3日土曜日

やられたよ


今日は羽島のみんな総勢7人で二の瀬へ100Km RUNです。
みんな結構速い人ばかりで、疲れた〜
TSS 223って最近ないな〜 よって2日間は撃沈モードです。
(やばい、今夜は夜勤・・・)


二の瀬峠

Oくんがんばりました。

今日はこの人にやられました。かなり速くなっとる!

CozyさんとDaくん

平均パワー:140 W
最高パワー:730 W
Max Avg Power (20 min):208 W
Normalized Power (NP):168 W
Intensity Factor (IF):0.756
Training Stress Score (TSS):223.5

2012年11月1日木曜日

11月3日(土) 朝練

日の出:6時16分
 
 
 
お疲れ様です。今週もお天気のようですが、朝晩は冷え込むようです。

集合:6時過ぎに柳戸駐車場
コース:根尾方面へ

でいかがでしょうか。
集合時間などご意見ございましたら、お願いいたします。

2012年10月27日土曜日

大茂山〜

今日は、nawatakaさんと自転車歴3ヶ月のIHさんで、久しぶりに大茂山に行きました。

大茂山完走! IHさん素質あるね!

2012年10月25日木曜日

10月27日(土) 朝練

日の出:6時10分
 
 
お疲れ様です。今週も晴れのようです。

集合:6時に柳戸駐車場
コース:根尾方面へ

でいかがでしょうか。
時間などご意見ございましたら、よろしくお願いいたします。

追伸:
忘年会について、今年は12/29-30でtakuyamaさん、nawatakaさん、ジーマさんがご提案くださっております。いつも、いろいろと決めていただき、申し訳ございません。ありがとうございます。

2012年10月20日土曜日

ジーマ君と淡墨桜

今日は夏休み?中のジーマ君と淡墨まで行ってきました。
久しぶりで道中とか、みはらとかでお話がはずみました。
あんまり練習にはなってないかな?
みんな卒業して半年です。また、みんなで近況報告したいね!

淡墨桜 これまでなんど来たことか・・・
ジーマ君の愛着のあるモゼールですが、NEWマシーンを考え中とか・・・
マラソンとか山登りもしているみたいですよ。
キウイマラソンがんばってね!

2012年10月18日木曜日

10月20日(土) 朝練

日の出:6時02分
 
お疲れ様です。
今週の朝練ですが

集合:6時に柳戸駐車場
コース:根尾淡墨方面へ

でいかがでしょうか。
集合時間などご提案ございましたら、よろしくお願いいたします。

2012年10月11日木曜日

10月13日(土) 朝練

日の出:5時57分

お疲れ様です。今週の朝練ですが

集合:6時に柳戸駐車場
コース:根尾方面へ

でいかがでしょうか。
時間・コースなどご意見ございましたら、お願いいたします。

2012年10月4日木曜日

10月6日(土) 朝練

日の出:5時52分
 
お疲れ様です。
今週の朝練ですが

集合:5時45分に柳戸駐車場
コース:根尾方面へ

でいかがでしょうか。
集合時間、コースなど、ご提案ございましたら、よろしくお願いいたします。

2012年9月29日土曜日

御嶽山へ


台風が来る前に御嶽山へ登ってきました。登山口は田の原からで5合目以上からですが、3067mまで一気に上がったので、少し頭痛が・・・さらに山頂はかなり寒いです。

南アルプスの向こうに富士山が見えました。
剣が峰から二の池
山頂で


帰りはよくわからない秘湯へ。見たこともないくらい真っ茶色のかけ流し温泉で、鉄鉄してました。






2012年9月28日金曜日

9月29日 朝練

お疲れさまです、連絡が遅くなり申し訳ございません。

今週の朝練ですが

集合:5時半に柳戸駐車場

で、いかがでしょうか。
時間などご提案等ございましたら、よろしくお願いいたします。



2012年9月22日土曜日

ジーマアタック・・・

久しぶりにジーマ君参加です。
元気そうで、今週から循環器研修中です。
5:32、nawatakaさんと出発!
5:53、呼び出し!!!(待機でもないのにね〜)
カテがんばってね〜
以上、朝練終了でジーマアタック不発でした。
また、来週に続く・・・
今から帰ります〜


2012年9月21日金曜日

9/22朝練 ~ジーマアタック襲来!?~

日の出:5時41分

お疲れ様です。
最近は欠席させていただいてばかりなうえ、朝練の集合もニアミスになられたり、結局は個人練習のようになられたりと行き届いておらず、ご迷惑おかけしております。

今週ですが、もしかするとジーマ先生がご参加くださるかもしれません。

集合:5時半に柳戸駐車場
コース:根尾方面へ

でいかがでしょうか。
時間、コースなどご意見ございましたら、よろしくお願いいたします。

2012年9月16日日曜日

朝靄

今日は朝から日当駅までサイクリングしました。
nawatakaさんとニアミスかな?
朝靄
あまごが釣れそう。
涼しかったです。

9/17 冠山 中止

明日ロングライド予定でしたが、天候不安定により中止とさせていただきます。
後日みなさまの予定をみながら企画させていただきます。

2012年9月13日木曜日

9月15日(土) 朝練→中止→お天気次第で5時15分出発

日の出:5時35分

お疲れ様です。
先々週は中止にしましたらお天気で、先週は実施のおしらせをしましたら雨でtakuyamaさんはじめ雨にあわれた皆さま、本当に申し訳ございませんでした。
今週も微妙な感じなので、明日に改めて天気予報をおしらせいたしますが、暫定的に

集合:5時15分に柳戸駐車場

でいかがでしょうか。
ご提案などございましたら、よろしくお願いいたします。

参加予定
nawatakaさん

今日の天気予報をみましても決めかねてしまうのですが、先週は雨の中で実施とさせていただいてしまったので、中止でいかがでしょうか。
ご意見ございましたら、よろしくお願いいたします。

nawatakaさん、走られる方々、もし行かれるのでしたら、くれぐれもお気をつけて行ってらっしゃいませ。毎回欠席させていただき申し訳ございません。









2012年9月8日土曜日

体重・・・

nawatakaさんごめんなさい。
今日もまた、寝坊してしまいました。
6時に出発しましたけど、罰でやっぱり帰りに雨に降られました(涙)

体重減らず・・・
乗鞍前後で74Kg・・・
情けないです。

2012年9月6日木曜日

9月8日(土)  朝練

お疲れ様です。先週はお天気がもったようで、勝手に中止にしてしまい失礼いたしました。
今週も、いつ突然の雨に見舞われるかはわかりませんが、もつことを信じまして
日の出:5時18分ですので

集合:5時半に柳戸駐車場
コース:根尾方面へ

でいかがでしょうか。
集合時間などご提案がございましたら、よろしくおねがいいたします。

2012年9月5日水曜日

9月17日 罰ゲーム

乗鞍で●△■○☆だったtakuyamaさん罰ゲームです。
日頃お世話になっており大変心苦しいですがtakuyamaさん先頭固定で1日走ります。

●ルート候補●
冠山Uターン(柳戸発)、高鞍峠Uターン(柳戸発)、二ノ瀬経由琵琶湖(羽島発)
など150km程度のルートを予定しています。

●参加予定●
takuyamaさん、nawatakaさん、naitoさん、okaさん、da

みなさまご都合はいかがでしょうか?

2012年9月1日土曜日

雨雨・・・

今日はnawatakaさんの書き込みに気づかず、昼から出発しました。
途中でFDは壊れるは、大雨に降られるわで大変でした。
なにかの罰かな?