みのほどを知る。

来週は関シティマラソンです。最終の追い込みが必要ですね。

今日はいい天気だったのでふらふらと青柳公園に向かって、FWの方々と練習にでかけました。

今日は山へということになり、淡墨方面へ出発しました。

道中は、キャベツばっかり食べている57キロのタクマくんにやられっぱなしでした。

大学にうかって、さらにパワーアップした模様です。

チェーンリングはおなじみズイエンの52TRoterでした（ズイエンってなに？っていう方はまた後日・・・）。

タクマくんのFELT もうすぐターマックになるんですと！

GoldencheetaにGarminのデータを吸い込ませて、CP（FTP）を計算しなおしたところなんと160Wでした（涙）。
でぶなのでVO2Maxは250Wぐらいあるみたいですが。

今日は結構ふまされて、CP164にちょびっとアップ。

というわけで、身の程を知りました。確かに1時間連続で踏め言われたら、160Wが限界かもしれません。

というわけで、伊吹山用に29Tのスプロケがもうすぐ・・・ごにょごにょ・・・